Введение. Актуальность исследования определяется необходимостью учета специфики организации энергетического обеспечения мышечной деятельности детей на различных этапах возрастного развития в процессе физического воспитания. Цель исследования – выявить типологические особенности биоэнергетики мышечной деятельности девочек 9-10 лет и на этой основе экспериментально обосновать методику дифференцированной физической подготовки на уроках физической культуры.
Материалы и методы. В исследовании приняли участие девочки 9-10 лет (n=211). Для оценки мышечной энергетики и работоспособности использовали комплекс функциональных и эргометрических показателей. В целях выявления типологических характеристик мышечной энергетики применяли кластерный анализ – итеративный метод группировки k-средних.
Результаты. На основе кластерного анализа выявлены: аэробный; смешанный; фосфатный; анаэробный типы энергообеспечения мышечной деятельности. Между отдельными кластерами имеются различия по показателям мышечной энергетики и работоспособности (t=2,3–34,7; p<0,05–0,001), физического развития (t=2,6–6,1; p<0,05–0,001) и подготовленности (t=2,3–34,6; p<0,05–0,001). Установлено, что среди школьниц с преобладанием аэробного метаболизма высока встречаемость высокого уровня выносливости и лептосомного телосложения, а с превалированием анаэробного метаболизма – высокого уровня скоростных, силовых и скоростно-силовых качеств, а также эурисомного телосложения. С учетом типа мышечной энергетики разработана методика дифференцированной физической подготовки на уроках физической культуры. Использование этой методики в экспериментальной группе выявило по сравнению с контрольной более выраженные приросты абсолютных и относительных значений МПК (t=3,1; р<0,01 и t=3,4; р<0,01) и PWC170 (t=3,8; р<0,01 и t=3,1; р<0,01), V40 (t=4,0; р<0,01), V240 (t=3,5; р<0,01), V900 (t=3,4 ; р<0,01), Lns (t=4,1; р<0,01), коэффициентов «а» (t=3,0; р<0,01) и «b» (t=3,4; р<0,01), бега на 30 м (t=2,3; р<0,05) и 60 м (t=4,6; р<0,01), прыжков (t=7,5; р<0,01), челночного бега (t=3,0; р<0,01), 6-минутного бега (t=3,5; р<0,01), поднимания туловища (t=4,9; р<0,01).
Заключение. Результаты исследования свидетельствуют о высокой эффективности применения методики дифференцированной физической подготовки, базирующейся на учете типологических особенностей энергетического обеспечения мышечной деятельности на уроках физической культуры в школе.
Ключевые слова: тип мышечной энергетики, физическая работоспособность, двигательная подготовленность, физическое развитие, дифференцированный подход, методика физической подготовки
Ссылка для цитирования: Криволапчук И. А., Мельников Д. В., Чернова М. Б. Обоснование физической подготовки девочек препубертатного возраста с разными типами мышечной энергетики // Перспективы науки и образования. 2022. № 3 (57). С. 386-401. doi: 10.32744/pse.2022.3.22
Информация об авторах:
Криволапчук Игорь Альлерович (Российская Федерация, Москва) - Доктор биологических наук, кандидат педагогических наук, заведующий лабораторией физиологии мышечной деятельности и физического воспитания. ФГБНУ «Институт возрастной физиологии Российской академии образования» | Профессор. Государственный университет управления. E-mail: i.krivolapchuk@mail.ru. ОRCID ID: 0000-0001-8628-6924 Мельников Дмитрий Валерьевич (Российская Федерация, Липецк) - Педагог дополнительного образования. ГБУ ДО «Спортивно-Туристский Центр Липецкой Области». E-mail: melnikov_dmitriy86@mail.ru. ОRCID ID: 0000-0002-8857-2614 Чернова Мария Борисовна (Российская Федерация, Москва) - Кандидат педагогических наук, старший научный сотрудник лаборатории физиологии мышечной деятельности и физического воспитания. ФГБНУ «Институт возрастной физиологии Российской академии образования». E-mail: mashacernova@mail.ru. ОRCID ID: 0000-0002-1253-9842. Scopus Author ID: 55241336100
Оставить комментарий