Перспективы науки и образования

Введение. Всемирная организация здравоохранения отмечает в настоящее время рост физической бездеятельности населения. Несмотря на общепризнанный потенциал физического воспитания, мы наблюдаем глобальное снижение его реализации. Такая ситуация подпитывает глобальный кризис в области здравоохранения – по скромным оценкам, 6% всей смертности в мире вызвано отсутствием физической активности.

Цель исследования – апробировать методику дифференцированного подход к организации двигательной активности студентов в процессе физического воспитания в вузе.

Материалы и методы. В эксперименте приняло участие 20 студентов Чеченского государственного педагогического университета (Российская Федерация) в возрасте от 18 до 24 лет. Для оценки уровня физической подготовленности, до и после эксперимента были выбраны тесты комплекса нормативов ГТО: бег на 30 м. (сек.); сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу (кол-во раз); наклон вперед из положения стоя с прямыми ногами на гимнастической скамье (см.); челночный бег 3×10 м. (сек.); поднимание туловища из положения лежа на спине (кол-во раз за 1 минуту); прыжок в длину с места толчком двумя ногами (см.). Методы математической статистики: методы описательной статистики (среднее арифметическое, стандартное отклонение); статистический критерий Вилкоксона.

Результаты. Формирующий этап исследования предусматривал внедрение различных вариантов построения недельного двигательного режима студентов. Анализ динамики показателей за период эксперимента выявил положительные сдвиги во всех трех группах, однако, значимый прирост наблюдается в I экспериментальной группе во всех контрольных упражнениях (p < 0,01). Это свидетельствует о значительном преимуществе режима двигательной деятельности, использованной в 1-й экспериментальной группе, которая позволила студентам успешно подойти вплотную к нормативам для получения золотого знака отличия комплекса ГТО, несмотря на невысокий исходный уровень физической подготовленности.

Заключение. Оптимальным вариантом в условиях интенсификации процесса обучения и организованного режима двигательной деятельности, обеспечивающим высокий уровень физической подготовленности студентов, является режим пятиразовых занятий недельной микроструктуры.

Ключевые слова: физическое воспитание, двигательная активность, интенсификация, нагрузка, физическая работоспособность, двигательная подготовленность, физическое развитие

Ссылка для цитирования: Умаров А. А-К., Ахмедов А. О., Джулагов С-М. М., Якубова М. М. Дифференцированный подход к организации двигательной активности студентов в процессе физического воспитания в вузе // Перспективы науки и образования. 2023. № 1 (61). С. 126-141. doi: 10.32744/pse.2023.1.8

Информация об авторах:

Асланбек А-К. Умаров (Россия, Грозный) - Преподаватель кафедры спортивных дисциплин ФГБОУ ВО «Чеченский государственный педагогический университет». E-mail: umarov.grozni@mail.ru. ORCID ID: 0000-0003-1832-1091
 
Асхаб О. Ахмедов (Россия, Грозный) - Преподаватель кафедры спортивных дисциплин ФГБОУ ВО «Чеченский государственный педагогический университет». E-mail: akhmedovmartin@gmail.com. ORCID ID: 0000-0001-6670-069X
 
Сайд-Магомед М. Джулагов (Россия, Грозный) - Начальник научно-исследовательского и грантового отдела. ФГБОУ ВО «Чеченский государственный педагогический университет». E-mail: sema.dzhulagov@mail.ru. ORCID ID: 0000-0003-1832-1091
 
Мизан. М. Якубова (Россия, Грозный) - Ассистент кафедры «Физвоспитание». ФГБОУ ВО «Чеченский государственный университет имени А. А. Кадырова». E-mail: ymizan@bk.ru. ORCID ID: 0000-0002-6972-8839